Rød/Sort beltetreningen bytter treningstid med ungdom viderekomne på onsdager.

Når før jul fikk vi seks nye II Dan i klubben vår.

Hensikt med trening er å øke eller vedlikeholde maksimalt oksygenopptak, som bestemmer kapasitet i en kamp og å bli sterk og hurtig, men ikke øke muskelmasse slik at du øker vekt. Her er noen viktige prinsipper som du kan bruke for å tilpasse til ditt eget treningsopplegg.

Bjarne Helme ble valgt til visepresident under Norges Taekwondo Forbund (NTF) kongressen på gardemoen siste helg i november 2008. Terje Sivertsen ble valgt til styremedlem.

Den planlagte landslagssamlingen er besluttet flyttet til Kolbotn. Denne slås derved sammen med Nordisk mesterskap i februar 2009.

Fra president Matevž Žugelj i det Slovenske taekwondo forbundet har vi nå fått offisiell invitasjon til EM 2009.

Nå er det altså besluttet å slå sammen alle som skal delta internasjonalt til felles samlinger. Den første samlingen blir slik som opprinnelig planlagt for veteraner (les mer her) den 7. - 8. februar i 2009 i våre lokaler Harstad.

Foreløpig informasjon om EM 2009 er at det blir i Slovenia den 12. til 17. mai 2009.

Dag-Owe fikk overrasekende et tilbud fra forbundet like etter ITF-norgesmesterskapet i Harstad, og ba om en ukes betenkningstid.

Vi har laget en DVD for salg som gjelder fra 10. gup til 1. Dan og omhandler mønster, sparring og stillinger.

Nå har vi også lagt ut 1-steg sparringen med Dag-Owe og Stian som ble vist på NM 2008.

Vi har nå opprettet en epost mailingliste for de Norske ITF Veteraner.

Nå er åretes EM i Kroatia over, og Norge kom med hjem med to medaljer. Henholdsvis gull i knusing til Dag-Owe Jensen og sølv til Linn Johansen i 3. Dan mønster.

Her lister vi opp alle som har meldt sin interesse med navn og kontaktinformasjon slik at vi har oversikt.

Vi tar initiativet til og starter dannelsen av Norske ITF Veteraner. Mange har tenkt tanken men nå gjør vi noe med det.

Mange flotte bilder ble tatt under årests NM i Harstad. Her ser vi et utdrag av bildene som ligger i vårt bildegalleri.

Flere av dere husker sikkert den flotte mønsteroppvisningen som Dag-Owe og Linn gjennomførte speilvendt i forhold til hverandre. Her kan du se videoen.

Dag-Owe Jensen sin oppvisning på NM 2008 er nå lastet opp på Youtube.

Hei alle sammen!! Da var NM 2008 over! Takk for en flott helg!!! Var kjempearti å ha alle sammen på besøk! Vi gleder oss til neste gang vi kan få invitere dere:)

I år har vi bestemt oss for å åpne landslagssamlingene for også mulige fremtidige landslagsutøvere.

Vi tar fortløpende inn nye voksne over 18 år. Voksne som vil komme i form og lære seg selvforsvar kan nå starte hos oss.

VM 2007 i Bled, Slovenia.

Nok en gang setter Harstad Taekwon-Do Academiet seg i respekt blant internasjonale skoler. Linn, Martin, Christina og Maria tok til sammen  -8- medaljer i helgens mesterskap i Finnland.

Første skolemesterskap i 2007 ble gjennomført med stor deltakelse og entusiasme. Resultatene er nå klare og kan leses her.

I skolemesterskapet kom det fram mange ulike talenter. Her ser vi blant annet Christine Moen som brilierte som senter dommer i sparring.